Doudou, biberon, câlin... de quoi les bébés rêvent-ils ?

On le sait, le sommeil est sacré ! Un bébé dort jusqu’à 16 heures jour et nuit, par petites phases de trois à quatre heures. Il a donc bien le temps de rêver et cela se remarque à ses petits doigts qui s’agitent, aux paupières qui bougent ou encore à un sourire qui se dessine... Cette phase des rêves est appelée le sommeil agité, l’équivalent du sommeil paradoxal chez les adultes. 

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Le sommeil de bébé est très riche en rêves. 50 à 60% de son temps de repos est composé de songes. Ceux-ci sont primordiaux à son développement. Grâce à eux, le cerveau reste en activité constante et assimile ce qu’il a appris dans la journée.  

Des rêves de sons, de couleurs et d'émotions

Le développement du cerveau de bébé n’est pas encore achevé et sa mémoire ne prend forme qu’à l’âge de 3-4 ans. Contrairement aux adultes, il lui est donc impossible de rêver des événements qu’il a vécus. Grâce à ses sens, il peut rêver de ce qu’il perçoit autour de lui, comme de son biberon, d’un jeu ou d’un câlin. Ses rêves sont donc plutôt composés de sons, de couleur ou d’émotions.

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Des études vont même plus loin car avant la naissance, les doigts et les paupières du fœtus feraient des petits mouvements à partir de la vingtième semaine, comme s’il rêvait…