Suivez votre grossesse : la quatorzième semaine !

Bienvenue ! Tu en es à ton deuxième trimestre, félicitations ?? ! Ci-dessous, tu trouveras des conseils pour une grossesse ?? saine et des astuces pour chacun des mois et des semaines avant ton accouchement, à partir de la 14e semaine. Nous te souhaitons une grossesse saine !

À l'intérieur de toi, ton bébé ?? a maintenant plus ou moins la taille d'un citron ? et il est couvert d'un léger duvet. Il peut sucer son pouce, ce qui est une bonne habitude pour être prêt à prendre le sein une fois né. À ce stade, beaucoup de femmes commencent à avoir moins de nausées et à avoir faim.

Mange des fruits ?, des légumes, de la viande ?, des lentilles, des petits pois et des haricots. Demande à ta famille, si tu peux acheter ces éléments en plus grande quantité. Tu as besoin d'une bouchée en plus à chaque repas. Il est également possible que tu aies besoin d'un petit casse-croûte entre les repas.

Les envies d'éléments non comestibles

Beaucoup de femmes enceintes??ont des envies d'éléments non alimentaires tels que la terre. C'est un symptôme habituel de la grossesse. Manger de la terre ou d'autres éléments non alimentaires peut être mauvais pour toi et ton bébé. La terre peut causer de la constipation ou te donner des vers.

Essaye de ne pas manger des éléments non alimentaires. Parles-en à ton médecin ??‍⚕️. Il est possible qu'elle puisse t'aider. Pas besoin d'avoir honte ou d'être embarrassée. Les envies d'éléments non alimentaires signifient que tu as besoin de fer. Prends les comprimés de fer et d'acide folique que ton médecin t’a donné.

Si tu veux faire une bonne chose pour ton bébé cette semaine, explique à ta famille que tu as besoin de plus de nourriture pour avoir un bébé sain.

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